ようこそ傾聴サロンEvaPunaへ!

傾聴とつながる場所に

傾聴サロンEvaPunaは、人と傾聴がつながる場所です

・傾聴を学びたい

・傾聴で聴いてほしい

・傾聴好きな人と交流したい

いろいろな形で、いろいろな人が繋がれたらと思っています。

傾聴は「こころ整う聴き方」

傾聴には、いろいろな特徴があります。

その中で、「こころが整う」ことを当サロンでは一番お薦めします。

傾聴で会話を進めるうちに、聴く人も、話す人も、こころの中が整理されていきます

こころの中が整理されれば、気持ちも落ち着き、穏やかになります。

 

傾聴で「楽に聴く」

傾聴は、きき方のスキルです。

このスキルを使うと、聴き手は、

・自分を傷つけずに、

・相手を尊重しながら、

・相手の気持ちに寄り添って、

会話が出来ます。

その結果、コミュニケーションの摩擦が減り、ストレスが減ります。

ストレスが減ると、気持ちも楽になり、生きることも楽になります。

楽に聴く⇒楽に繋がる⇒楽に生きる

そんな人が一人でも多くなることを願っています。

 

当サロンは、一般社団法人日本傾聴能力開発協会JKDA認定の傾聴1日講座®講師、傾聴心理士®が運営しています。

「傾聴は聴くだけ」は誤解です

傾聴は「インプット&アウトプット」

傾聴は「聴くだけ」と思っていませんか?

それは大きな誤解です。

「聴く」は傾聴のスタートであり、大事な基盤ですが、すべてではありません。

「聴く」というインプットで終わっては、傾聴したとは言えません。

傾聴は、大きく分けると下記の6ステップを踏みます。

  1. 話し手の話を聴き手が聴く(耳、目)=インプット
  2. 聴き手が感じる(こころ)
  3. 聴き手が感じたことを分かる(意識)
  4. 聴き手が分かったことを言葉に変換する(脳)
  5. 言葉に変換したものを聴き手が話し手に話す(口)=アウトプット
  6. 話し手の気持ちが聴き手に届いたと話し手に通じる(目)

1~6までのステップを踏んで1セットが終了と言えます。

話し手の話を丁寧にくみ取るには、このターンを何度も繰り返します。

このように、傾聴は「インプット&アウトプット」が1セットであり、コミュニケーションに必要な感覚や能力が全て必要です。

「聴く」というインプットだけで終わっては、聴き手だけが聴いたと分かるにすぎません。

それでは話し手には、聴き手に気持ちが届いたのかどうか、まったく分かりません。

話し手が「聴いてもらえた=受け止めてもらえた」感じるのは、聴き手が「インプット&アウトプット」を行うからです。

傾聴力が上がると、自ずとコミュニケーション力も上がります。

傾聴は難しい?

傾聴は「やりたい」か「やりたくない」か

傾聴は難しいんでしょ?

とよく訊かれます。

私は、難しいとは思いません。傾聴は奥が深くて面白い思います。

難しいと感じるのは、

傾聴を知らないことが一番の原因だと思います。

だって、いままで私たちは「きき方」を学んだことはないのですから、知らないのは仕方ないことです。

なにを、どうするのか知らないのですから、上手にできるはずがありません。

それは「難しい」と感じるでしょう。

ですから、まずは知る=学ぶことで、「難しい」と感じる呪縛が弱まると思います。

え?弱まるだけ?

と思われるかもしれませんね。

もちろん呪縛が解けて自由になる人もいるでしょうが、まだ「難しい」呪縛にかかっている人もいるはずです。

それは、傾聴はスキル(技術)だからです。

スキルは、知識として知っただけでは使いこなせません。

練習が必要です。

何度も練習して、失敗と成功を経験して、身につけ、上手に使いこなすようになります。

お箸だって、自転車だって、練習して身につけて、意識しないで上手に使いこなすようになったでしょう?

それと同じです。

練習を始めたばかりの頃は「難しい」と感じるかもしれません。

ですが、少しでも出来るようになれば、「面白い」「やりたい」気持ちの方が強くなるとでしょう。

時々、「私は向いているでしょうか?」とお尋ねになる方がいます。

「向いているか」「向いていないか」よりも、「やりたいか」「やりたくないか」の方が大切だと、私は思います。

「やりたい」と思い続けて、練習を重ねて磨いていけば、いつかはスキルが身につくからです。

スキルが身につく前に「やりたくない」と止めるのであれば、「向いていない」ということなのでしょう。

それを選ぶのは、あなた自身です。

お勧めコンテンツ

いまのお気持ちに合わせて、コンテンツをお選びください。

◇話を聴いてほしい(傾聴してほしい)

傾聴セッションがお勧めです。

・傾聴セラピー

・わたしセラピー

・傾聴カウンセリング

・ひらめくカードセッション

◇話を聴きけるようになりたい(傾聴したい)

オンライン傾聴講座がお勧めです。

・傾聴入門~聴く耳はじめの一歩~

・傾聴1日講座®基礎

・聴く耳スキルアップ

話を聴けるようになるために、まずは聴いてもらう方が必要な方もいらっしゃいます。

◇傾聴を磨きたい方

練習会、傾聴セッションがお勧めです。

・傾聴あんしん練習会

・傾聴セラピー

・わたしセラピー

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